|
|
Stoofschotel Met Courgette En Vis
Algemeen
Bereidingstijd: 30-60 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Franse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
*2 courgettes
*2 uien
*500 g kabeljauwfilet
*2 teentjes knoflook,
*zout
*versgemalen zwartepeper
*50 g boter
*1 el Provencaalse kruiden
*1 gele paprika
*1 rode paprika
*1 groene paprika
*2 dl witte wijn
*12 zwarte olijven
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Pel en snipper de uien. Verhit de boter in een braad- of hapjespan en fruit de ui op een laag vuur. Pers de teentjes knoflook erboven uit. Was de paprika′s en verwijder de zaadlijsten. Snij de paprika′s in reepjes. Was de courgettes, verwijder het kroontje en snij ze in plakjes van ongeveer een halve centimeter dik. Voeg de reepjes paprika en de plakjes courgette toe aan de uien en bak ze zachtjes mee. Snijd de kabeljauw in blokjes, bestrooi met peper, zout en Provencaalse kruiden en doe de vis bij de groenten in de pan. Schenk de witte wijn erbij en , laat het gerecht met het deksel op de pan in ongeveer 15 minuten zachtjes gaarstoven. Strooi voor het opdienen eventueel de olijven over de schotel.
|
|
|